вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из говядины- 70.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр

: жаркое из говядины - 70.00 гр, каша овсяная на воде - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 273.6 жиры:13.06 г. белки: 17.34 г. углеводы: 40.99 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 68.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 8.61 мкг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 7.07 мг.
Витамин B12: 1.12 мкг. Железо: 2.03 мг.
Калий: 567.63 мг. Кальций: 13.86 мг.
Магний: 27.72 мг. Натрий: 35.07 мг.
Фосфор: 143.43 мг. Сера: 143.5 мг.
Хлор: 68.25 мг. Йод: 7.07 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru