вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (14:40): груша- 150.00 гр

Очень я люблю груши, ну , а когда знаешь, что они полезны, то удовольствие увеличивается. Груша — девочка мала грушу—дерево трясла.С груши груши градом.Груша грушам рада)))

ИТОГ:

ккал.: 64.35 жиры:0.45 г. белки: 0.6 г. углеводы: 15.45 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 127.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 7.5 мг.
Железо: 3.45 мг. Калий: 232.5 мг.
Кальций: 28.5 мг. Магний: 18 мг.
Натрий: 21 мг. Фосфор: 24 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 1.5 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru