вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 220.00 гр, вода- 2200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.52 жиры:3.76 г. белки: 3.66 г. углеводы: 22.38 г.

съедено еды: 2.44 кг. , воды в рационе: 2201.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 4.4 мкг.
Витамин Е: 1.32 мг. Витамин Н: 0.66 мкг.
Витамин РР: 4.06 мг. Витамин С: 22 мг.
Железо: 5.9 мг. Калий: 931.6 мг.
Кальций: 64.6 мг. Магний: 59.8 мг.
Натрий: 57.6 мг. Фосфор: 63.8 мг.
Сера: 11 мг. Хлор: 4.4 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru