вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 100.00 гр, ряженка- 200.00 гр, курага- 20.00 гр

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

ИТОГ:

ккал.: 268.96 жиры:14.06 г. белки: 8.64 г. углеводы: 28.6 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 240.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.96 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 46.4 мг.
Железо: 1.34 мг. Калий: 935.4 мг.
Кальций: 330 мг. Магний: 64 мг.
Натрий: 118.4 мг. Фосфор: 243.2 мг.
Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru