вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 200.00 гр, говядина отварная- 70.00 гр

бульон говяжий - 200.00 гр, говядина отварная - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 274.78 жиры:15.82 г. белки: 32.55 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 219.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 6.2 мкг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 2.11 мкг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 0.4 мг.
Витамин B12: 1.6 мкг. Железо: 5.18 мг.
Калий: 438.7 мг. Кальций: 19.4 мг.
Магний: 37.8 мг. Натрий: 428.4 мг.
Фосфор: 303.4 мг. Сера: 1.2 мг.
Хлор: 43.4 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru