перекус 1 (14:40): киви(ГИ:50)- 100.00 гр
. Киви расщепляет белок, что делает мясные блюда более нежными
. Киви лучше кушать за полчаса до завтрака, обеда или ужина.
. Киви может помочь: при повышенном давлении так как содержит большое количество калия; при проблемах с желудочно-кишечным трактом после чересчур сытной трапезы не хуже рекламируемых лекарственных средств; страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями,так как снижает риск образования тромбов.
ИТОГ:
ккал.: 48
жиры:0.6 г.
белки: 1 г.
углеводы: 10.3 г.
съедено еды:
100 гр. , воды в рационе: 84 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 48