вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, суп картофельный- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

вода - 200.00 гр, суп картофельный - 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 79.461 жиры:1.758 г. белки: 2.4 г. углеводы: 14.31 г.

съедено еды: 353 гр. , воды в рационе: 343.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 7.65 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 1.77 мг. Витамин С: 9 мг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 519.9 мг.
Кальций: 19.65 мг. Магний: 22.2 мг.
Натрий: 7.89 мг. Фосфор: 61.95 мг.
Сера: 28.2 мг. Хлор: 49.95 мг.
Йод: 4.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru