крекеры(ГИ:50)- 60.00 гр, уксус 3%- 5.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, помидор- 170.00 гр, огурец- 100.00 гр, перец красный молотый- 0.10 гр, яблоко- 220.00 гр, соль- 3.00 гр, макароны с томатом(ГИ:60)- 150.00 гр, морская капуста- 150.00 гр, вода- 2500.00 гр, фарш мясной- 150.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1231.896
жиры:43.41027 г.
белки: 50.45 г.
углеводы: 108.79 г.
съедено еды:
3.65 кг. , воды в рационе: 2878.86 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1231.896