вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат мясной с овощами- 100.00 гр, Блины с ветчиной и сыром Сибирский Гурман- 80.00 гр

Из чего только сделаны девочки? Из чего только сделаны девочки? Из конфет и пирожных И сластей всевозможных. Вот из этого сделаны девочки! С. Маршак

ИТОГ:

ккал.: 412.8 жиры:22.6 г. белки: 20.8 г. углеводы: 24.2 г.

съедено еды: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин Е: 20 мг.
Витамин РР: 9 мг. Витамин С: 76 мг.
Витамин Д: 3 мкг. Железо: 17 мг.
Калий: 3 г. Кальций: 265 мг.
Магний: 260 мг. Натрий: 4 г.
Фосфор: 1 г. Холестерин: 940 мг.
Сера: 399 мг. Хлор: 532 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru