вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, виноград- 100.00 гр, дыня- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 187.7 жиры:1.4 г. белки: 2.7 г. углеводы: 43.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 244.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 36 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 691 мг. Кальций: 54 мг.
Магний: 72 мг. Натрий: 89 мг.
Фосфор: 62 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 17 мг. Хлор: 51 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru