вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 33.822 жиры:0.367 г. белки: 1.55 г. углеводы: 6.49 г.

съедено еды: 24 гр. , воды в рационе: 10.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.5 мкг. Витамин B1: 9.6 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.95 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 4.84 мг. Железо: 5.86 мг.
Калий: 191.65 мг. Кальций: 39.63 мг.
Магний: 32.21 мг. Натрий: 8.59 мг.
Фосфор: 61.14 мг. Сера: 1.07 мг.
Хлор: 1.76 мг. Витамин Н: 0 мкг.
Йод: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru