вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 200.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр

Капучино Филе куриное

ИТОГ:

ккал.: 587 жиры:39.8 г. белки: 39.4 г. углеводы: 19.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 26.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 15.5 мг. Витамин С: 5.1 мг.
Витамин B12: 1.6 мкг. Железо: 3.27 мг.
Калий: 534 мг. Кальций: 152 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 190 мг.
Фосфор: 420 мг. Сера: 401 мг.
Хлор: 264 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru