вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 150.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 697.4 жиры:31.2 г. белки: 34.6 г. углеводы: 74.2 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 197.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.84 мг.
Витамин РР: 7.75 мг. Железо: 5.45 мг.
Калий: 965 мг. Кальций: 279 мг.
Магний: 100 мг. Натрий: 1.27 г.
Фосфор: 501 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.21 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 112 мг. Хлор: 87 мг.
Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru