вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 200.00 гр, окрошка овощная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180 жиры:4.4 г. белки: 5.4 г. углеводы: 32 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 368.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 30.6 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 678.4 мг. Кальций: 80.6 мг.
Магний: 36 мг. Натрий: 67.6 мг.
Фосфор: 112.2 мг. Сера: 54.4 мг.
Хлор: 64.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Н: 4.2 мкг. Витамин Д: 0.4 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru