вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 50.00 гр, яблоко- 500.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 325.55 жиры:2.35 г. белки: 3.15 г. углеводы: 77.75 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 12.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 2.25 мг.
Витамин С: 51.5 мг. Железо: 12.5 мг.
Калий: 1.82 г. Кальций: 120 мг.
Магний: 96 мг. Натрий: 135 мг.
Фосфор: 96.5 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 25 мг. Хлор: 10 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru