вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 150.00 гр, сосиски молочные- 150.00 гр, спагетти вареные- 200.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 646.45 жиры:39.7 г. белки: 19.65 г. углеводы: 4.5 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 332.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 1.35 мкг.
Витамин РР: 2.55 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 3.9 мг. Калий: 567 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 51 мг.
Натрий: 1.13 г. Фосфор: 304.5 мг.
Хлор: 37.5 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru