вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 200.00 гр, вареники из творога со сметаной- 70.00 гр

бульон из кур - 200.00 гр, вареники из творога со сметаной - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 275.14 жиры:17.63 г. белки: 18.19 г. углеводы: 11.93 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 232.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.63 мг. Витамин Н: 7.65 мкг.
Витамин РР: 1.88 мг. Витамин С: 0.88 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 0.76 мкг.
Железо: 1.69 мг. Калий: 146.87 мг.
Кальций: 97.58 мг. Магний: 26.15 мг.
Натрий: 68.16 мг. Фосфор: 222.72 мг.
Сера: 84.62 мг. Хлор: 438.68 мг.
Йод: 3.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru