вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 45.00 гр, хлеб ржаной- 10.00 гр

горбуша - 45.00 гр, хлеб ржаной - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 79.765 жиры:3.045 г. белки: 9.89 г. углеводы: 3.42 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 32.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Витамин С: 0.41 мг. Железо: 0.66 мг.
Калий: 175.25 мг. Кальций: 12.5 мг.
Магний: 18.2 мг. Натрий: 92.5 мг.
Фосфор: 105.8 мг. Холестерин: 37.35 мг.
Сера: 90.7 мг. Хлор: 172.25 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru