вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паштет печеночный- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, хлеб ржаной- 60.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 965.24 жиры:77.18 г. белки: 25.76 г. углеводы: 44.62 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 363.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 0.39 мг.
Витамин РР: 3.82 мг. Железо: 9.74 мг.
Калий: 1.16 г. Кальций: 153.4 мг.
Магний: 102.4 мг. Натрий: 767.4 мг.
Фосфор: 432.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 4.4 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 9.32 мг. Сера: 68.8 мг.
Хлор: 759.6 мг. Витамин Н: 3.4 мкг.
Витамин С: 47 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru