вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА



Были на вечеринке вчера с малым и собакой , детки кидали красками сухими. Прикольно так было фото добавила. Всем понравилось.

ИТОГ:

ккал.: 628.92 жиры:52.8 г. белки: 31.53 г. углеводы: 7.56 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 266.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.76 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.98 мг. Витамин В3: 2.16 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.52 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.88 мг. Витамин С: 20.04 мг.
Витамин Д: 3.41 мкг. Витамин B12: 0.95 мкг.
Железо: 6.21 мг. Калий: 721.92 мг.
Кальций: 180.24 мг. Магний: 62.58 мг.
Натрий: 1 г. Фосфор: 498.06 мг.
Сера: 273.72 мг. Хлор: 288.72 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru