вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Компот из вишни- 300.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 1500.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 464.466 жиры:1.044 г. белки: 10.74 г. углеводы: 153.7 г.

съедено еды: 1.92 кг. , воды в рационе: 1514.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.67 мг. Железо: 2.01 мг.
Калий: 145.6 мг. Кальций: 24.87 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 506.22 мг.
Фосфор: 85.98 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Сера: 59 мг. Хлор: 837 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru