вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, курица окорочка- 100.00 гр

Сосиски, курочка, помидор

ИТОГ:

ккал.: 481.4 жиры:36.5 г. белки: 34.2 г. углеводы: 4.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 153.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.24 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 6.3 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 787 мг.
Кальций: 59 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 870 мг. Фосфор: 327 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 57 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru