вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гуляш говяжий- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

гуляш говяжий - 100.00 гр, помидор - 100.00 гр, огурец - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.7 жиры:12.3 г. белки: 18.5 г. углеводы: 11.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 253.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин В3: 1.1 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 5.1 мкг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 4.1 мг.
Калий: 705 мг. Кальций: 45 мг.
Магний: 52 мг. Натрий: 646 мг.
Фосфор: 260 мг. Сера: 242 мг.
Хлор: 142 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 1.26 мг. Витамин С: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru