вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста брюссельская вареная- 100.00 гр, картофель вареный- 80.00 гр, колбаса п/копченая- 40.00 гр, щи- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 372.6 жиры:22.75 г. белки: 12.91 г. углеводы: 23.77 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 303.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.29 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 7.05 мг.
Витамин Е: 1.61 мг. Витамин Н: 0.33 мкг.
Витамин РР: 2.96 мг. Витамин С: 33.12 мг.
Железо: 2.88 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 70.49 мг. Магний: 59.71 мг.
Натрий: 669.49 мг. Фосфор: 202.6 мг.
Сера: 73.72 мг. Хлор: 107.73 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru