вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 150.00 гр, вишня- 100.00 гр

Всё идет по плану

ИТОГ:

ккал.: 116.5 жиры:0.8 г. белки: 2.45 г. углеводы: 26.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 212.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин Е: 1.45 мг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 37.5 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 605.5 мг.
Кальций: 86.5 мг. Магний: 62 мг.
Натрий: 39.5 мг. Фосфор: 72 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 6 мг. Хлор: 8 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru