вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из говядины- 140.00 гр

жаркое из говядины - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 347.2 жиры:19.32 г. белки: 22.68 г. углеводы: 21.98 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 136.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Витамин РР: 4.2 мг. Витамин С: 14.14 мг.
Витамин B12: 2.24 мкг. Железо: 4.06 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 27.72 мг.
Магний: 55.44 мг. Натрий: 70.14 мг.
Фосфор: 286.86 мг. Сера: 287 мг.
Хлор: 136.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru