вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 1000.00 гр, сосиски свиные жареные- 50.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр, суп картоф. с макаронами- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1304.6 жиры:25.78 г. белки: 36.22 г. углеводы: 137.04 г.

съедено еды: 1.53 кг. , воды в рационе: 301.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.51 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.5 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 1.07 г. Кальций: 278.8 мг.
Магний: 86.3 мг. Натрий: 43.6 мг.
Фосфор: 343.6 мг. Сера: 150.1 мг.
Хлор: 116.7 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru