вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук репчатый, луковица- 30.00 гр, щи- 450.00 гр, водка- 50.00 гр, Мацун армянский- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 337.13 жиры:10.59 г. белки: 6.51 г. углеводы: 26.01 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 417.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.48 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.51 мг.
Витамин Н: 0.72 мкг. Витамин РР: 1.86 мг.
Витамин С: 39 мг. Железо: 2.04 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 110.6 мг.
Магний: 55.95 мг. Натрий: 40.85 мг.
Фосфор: 134.4 мг. Сера: 104.1 мг.
Хлор: 114.15 мг. Йод: 9.9 мкг.
Витамин А: 2.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru