вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 50.00 гр, аджика- 30.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1127.69 жиры:105.61 г. белки: 32.1 г. углеводы: 13.34 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 342.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.48 мг. Витамин Е: 6.26 мг.
Железо: 6.47 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 197.13 мг. Магний: 82.72 мг.
Натрий: 1.1 г. Фосфор: 524.03 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.96 мг. Витамин В3: 2.03 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 3.65 мг.
Витамин С: 41.53 мг. Сера: 238.33 мг.
Хлор: 351.46 мг. Витамин Д: 2.88 мкг.
Витамин B12: 0.88 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru