вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 80.00 гр, огурец- 70.00 гр, Яичница с помидорами и болгарски- 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 231.9 жиры:13.53 г. белки: 15.48 г. углеводы: 12.49 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 141.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.39 мг. Витамин Н: 1.59 мкг.
Витамин РР: 0.54 мг. Витамин С: 27 мг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 330.7 мг.
Кальций: 27.3 мг. Магний: 25.8 мг.
Натрий: 37.6 мг. Фосфор: 50.2 мг.
Сера: 9.6 мг. Хлор: 63.1 мг.
Йод: 3.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru