вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 60.00 гр, сок томатный- 180.00 гр, яблоко- 120.00 гр

: винегрет - 60.00 гр, сок томатный - 180.00 гр, яблоко - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 165.36 жиры:7.02 г. белки: 3.48 г. углеводы: 23.52 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 45.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.74 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 1.16 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.9 мг. Витамин Н: 2.82 мкг.
Витамин РР: 1.62 мг. Витамин С: 60.6 мг.
Железо: 4.74 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 57.12 мг. Магний: 58.98 мг.
Натрий: 110.52 мг. Фосфор: 88.74 мг.
Сера: 37.08 мг. Хлор: 123.24 мг.
Йод: 7.98 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru