вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажаны тушеные с овощами- 200.00 гр, сыр творожный- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 605.96 жиры:45.4 г. белки: 24.36 г. углеводы: 26.32 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 201.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 8.28 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 1.48 мг. Витамин С: 13.8 мг.
Железо: 2.68 мг. Калий: 556.2 мг.
Кальций: 108.8 мг. Магний: 49.4 мг.
Натрий: 289.8 мг. Фосфор: 208.8 мг.
Сера: 42.8 мг. Хлор: 472.8 мг.
Йод: 5.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru