вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, кабачок- 100.00 гр

огурец - 100.00 гр, кабачок - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 37.8 жиры:0.4 г. белки: 1.4 г. углеводы: 7.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 188 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 379 мг.
Кальций: 38 мг. Магний: 23 мг.
Натрий: 10 мг. Фосфор: 54 мг.
Хлор: 25 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru