вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мята- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр

Обед белковый у меня сегодня

ИТОГ:

ккал.: 56.891 жиры:0.418 г. белки: 0.77 г. углеводы: 10.74 г.

съедено еды: 2.03 кг. , воды в рационе: 2007 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 3.02 мг.
Витамин В2: 3.01 мг. Витамин РР: 0.08 мг.
Витамин С: 5.3 мг. Железо: 0.28 мг.
Калий: 106.3 мг. Кальций: 138.9 мг.
Магний: 111.5 мг. Натрий: 2.01 г.
Фосфор: 14 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 500 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru