вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крыжовник- 25.00 гр, черника- 27.00 гр, персик- 90.00 гр, помидор- 475.00 гр, смородина- 21.00 гр, малина- 22.00 гр

+ мороженое и т.д.

ИТОГ:

ккал.: 166.265 жиры:1.404 г. белки: 4.43 г. углеводы: 36.27 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 602.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.69 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В6: 1.06 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 3.57 мг.
Витамин РР: 3.34 мг. Витамин С: 148.7 мг.
Железо: 5.66 мг. Калий: 1.89 г.
Кальций: 110.68 мг. Магний: 121.68 мг.
Натрий: 230.98 мг. Фосфор: 179.68 мг.
Сера: 70.42 мг. Хлор: 277.42 мг.
Йод: 0.45 мг. Витамин В3: 1.78 мг.
Витамин Н: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru