вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

борщ из свежей капусты- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 69.24 жиры:3.48 г. белки: 4.56 г. углеводы: 5.16 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 116.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 1.08 мг. Витамин С: 5.88 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 206.88 мг.
Кальций: 22.32 мг. Магний: 15.48 мг.
Натрий: 24.36 мг. Фосфор: 58.68 мг.
Сера: 21.84 мг. Хлор: 23.28 мг.
Йод: 3.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru