вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 600.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 992.6 жиры:13.9 г. белки: 118.6 г. углеводы: 104.7 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1394 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 1.83 г. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Железо: 11.9 мг.
Калий: 769 мг. Кальций: 163 мг.
Магний: 2.27 г. Натрий: 666 мг.
Фосфор: 154 мг. Сера: 59 мг.
Витамин А: 1 мг. Витамин С: 70 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru