вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

корица- 10.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр

На завтрак кофе с молоком

ИТОГ:

ккал.: 104.631 жиры:1.225 г. белки: 1.1 г. углеводы: 16.95 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 363 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 3 мг.
Витамин В2: 3.01 мг. Витамин РР: 0.95 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 0.38 мг.
Калий: 114.9 мг. Кальций: 25.1 мг.
Магний: 23.7 мг. Натрий: 207.2 мг.
Фосфор: 15.6 мг. Йод: 0.9 мкг.
Сера: 0.8 мг. Хлор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru