вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец соленый- 200.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр

Такой потрясающе вкусный

ИТОГ:

ккал.: 200.6 жиры:3.4 г. белки: 8 г. углеводы: 37 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 541.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 100.6 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 222 мг. Магний: 81.4 мг.
Натрий: 1.86 г. Фосфор: 177.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.22 мг.
Витамин Н: 2.2 мкг. Сера: 91 мг.
Хлор: 138.6 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru