вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кукуруза консервированная- 100.00 гр, имбирь корень- 10.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр, котлеты рыбные- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 884.797 жиры:33.695 г. белки: 42.31 г. углеводы: 111.08 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 107.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.5 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.54 мг. Железо: 4.8 мг.
Калий: 479.8 мг. Кальций: 70 мг.
Магний: 123.8 мг. Натрий: 37.3 мг.
Фосфор: 330 мг. Сера: 114 мг.
Хлор: 54 мг. Йод: 5.2 мкг.
Витамин С: 5.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru