вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 100.00 гр, крабовые палочки- 500.00 гр, дыня- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 818.1 жиры:12.4 г. белки: 98.1 г. углеводы: 83.7 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 814 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 1.3 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Витамин РР: 3.5 мг.
Железо: 6.9 мг. Калий: 719 мг.
Кальций: 103 мг. Магний: 98 мг.
Натрий: 666 мг. Фосфор: 144 мг.
Сера: 109 мг. Хлор: 1.91 г.
Витамин А: 2 мг. Витамин С: 100 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru