вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец сладкий- 100.00 гр, кукуруза свежая- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 703.4 жиры:9.8 г. белки: 21.9 г. углеводы: 140.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 119 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.6 мг. Витамин B1: 0.9 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 1.5 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 11.7 мг.
Витамин РР: 5.2 мг. Витамин С: 250 мг.
Железо: 8.8 мг. Калий: 747 мг.
Кальций: 100 мг. Магний: 219 мг.
Натрий: 73 мг. Фосфор: 618 мг.
Хлор: 127 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Сера: 228 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru