вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из свинины- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 160.00 гр, вино белое полусухое- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 797.2 жиры:60.56 г. белки: 42.04 г. углеводы: 2.68 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 119.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 3.7 мг. Витамин С: 0.8 мг.
Железо: 502.8 мг. Калий: 351 мг.
Кальций: 49.6 мг. Магний: 46 мг.
Натрий: 90.8 мг. Фосфор: 243.6 мг.
Сера: 287.4 мг. Хлор: 2.65 г.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru