вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 500.00 гр, помидор- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 145.4 жиры:0.7 г. белки: 3.6 г. углеводы: 33.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 573.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.7 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В6: 0.55 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Витамин С: 60 мг. Железо: 5.9 мг.
Калий: 610 мг. Кальций: 84 мг.
Магний: 1.14 г. Натрий: 120 мг.
Фосфор: 61 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Сера: 12 мг. Хлор: 57 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru