вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачок- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

кабачок - 100.00 гр, помидор - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 42.3 жиры:0.5 г. белки: 1.2 г. углеводы: 8.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 186.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.23 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 1.6 мкг. Витамин РР: 1.1 мг.
Витамин С: 40 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 528 мг. Кальций: 29 мг.
Магний: 29 мг. Натрий: 42 мг.
Фосфор: 38 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 57 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru