вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рагу из баранины или свинины- 170.00 гр, свинина окорок варено-копчёный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 893.52 жиры:72.61 г. белки: 34.04 г. углеводы: 27.54 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 62.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.36 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.85 мг. Витамин Н: 0.34 мкг.
Витамин РР: 4.08 мг. Витамин С: 18.7 мг.
Железо: 6.74 мг. Калий: 1.51 г.
Кальций: 57.09 мг. Магний: 83.58 мг.
Натрий: 1.09 г. Фосфор: 472.51 мг.
Сера: 206.38 мг. Хлор: 165.24 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru