вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 60.00 гр, сосиски- 70.00 гр, телятина жареная- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 378.84 жиры:21.06 г. белки: 51.86 г. углеводы: 1.8 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 208.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 8.12 мг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин РР: 9.29 мг. Витамин С: 6 мг.
Железо: 5.79 мг. Калий: 742.6 мг.
Кальций: 37.6 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 716 мг. Фосфор: 418.6 мг.
Хлор: 115.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 298.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru