вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вишня- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 124.9 жиры:0.7 г. белки: 3 г. углеводы: 28.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 357.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.46 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 2.9 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 65 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 943 мг.
Кальций: 111 мг. Магний: 86 мг.
Натрий: 88 мг. Фосфор: 128 мг.
Сера: 24 мг. Хлор: 98 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru