Сливки 30%- 10.00 гр, говядина жареная- 30.00 гр, сосиски- 70.00 гр, яйца куриные жареные- 120.00 гр, сыр твердый- 40.00 гр
Вчера нарушила. Я так себя ругаю капец просто. Малым мороженое насыпала и там осталось...... на одну порцию доесть. положила в морозилку..... достала и доела [*1992*] Я не рада зато мозг был так рад, что чтото вкусное поступило и наступило на пол часика ощущение эйфориии какой то мммм. По балдела и хватит продолжаем. Сегодня кето. Хотела карнивор на мясе, но кошка сожрала мое мясо вчера, пока размораживалось оно ( дочка разморозить достала и на стол положила)кошка не растерялась. Эх ну ничего.
ИТОГ:
ккал.: 739.79
жиры:59.4 г.
белки: 48.61 г.
углеводы: 2.92 г.
съедено еды:
270 гр. , воды в рационе: 155.04 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 739.79