вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 100.00 гр, макароны с томатом(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 378.8 жиры:9.2 г. белки: 11.8 г. углеводы: 66.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 28.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.38 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин Н: 2.2 мкг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 323.7 мг.
Кальций: 39 мг. Магний: 48.1 мг.
Натрий: 526.5 мг. Фосфор: 124.4 мг.
Сера: 79.7 мг. Хлор: 859.4 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин С: 10.9 мг.
Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru